반응형 SMALL 어깨 통증2 회전근개파열 치료, 물리치료부터 수술까지 단계별 정리 어깨 통증은 많은 사람들이 겪는 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 팔을 들거나 돌릴 때 통증이 심하다면 회전근개파열을 의심해볼 수 있습니다. 회전근개는 어깨 관절을 안정적으로 지지하고 움직임을 도와주는 4개의 근육과 힘줄로 이루어진 구조인데, 반복적인 사용이나 외상에 의해 손상될 수 있습니다.이번 글에서는 회전근개파열의 치료 방법을 경미한 경우부터 수술이 필요한 단계까지 정리해드리겠습니다. 1. 회전근개파열의 증상 회전근개파열은 다음과 같은 증상으로 시작됩니다:팔을 들거나 회전시킬 때 어깨 통증밤에 심해지는 통증특정 각도에서 팔이 올라가지 않음근력 저하, 어깨의 움직임 제한증상이 심하지 않다면 단순한 염좌나 근육통으로 오해하기 쉽지만, 방치하면 상태가 악화되어 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.2. 보존.. 2025. 4. 6. 오십견 초기증상과 자가진단 방법 오십견, 정식 명칭으로는 유착성 관절낭염은 50대에 주로 발생한다고 하여 붙여진 이름입니다. 그러나 최근에는 40대는 물론 60대 이상에서도 자주 발생하고 있어, 연령에 관계없이 어깨 통증을 경험하는 사람이라면 주의가 필요합니다. 특히 초기증상을 인지하고 자가진단을 통해 빠르게 대응하는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다.오십견 초기증상, 이렇게 나타납니다밤에 더 심한 통증오십견 초기에는 낮보다 밤에 통증이 심해지는 경향이 있습니다. 특히 옆으로 누워 자려고 하면 아픈 쪽 어깨가 눌려 통증이 심해져 숙면을 취하기 어렵습니다.팔을 들어 올리기 어려움갑자기 팔을 들어 올리거나, 뒤로 젖히는 동작이 어려워집니다. 예를 들어 세수를 하거나 머리를 감을 때, 또는 브래지어 후크를 채우는 동작에서 불편함을 느낄 수 있습.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형 LIST
